完ミって太るの？なぜか考えてみた！実際の成長データで検証も
完ミで育てると、赤ちゃんは太ってしまうことがある、と言われることがありますよね。
ママ1ママ2ママ1こんな疑問にお答えします。
この記事の内容
- 完ミが太ると言われる理由
- 完ミで育てた子の成長データ
- 肥満が気になるときにやったこと【実体験】
- 0歳・3歳児2人兄弟の専業主婦ママ
- 2人とも生まれたその日から完ミ育児
- 母乳は1度もあげていない、生粋の完ミ
- 保育士資格所有
私は感染症のため、生後すぐから2人の息子を完ミで育てましたが、ずっと体型や体重のことを気にしていました。
こびと同じように悩んでいるママもいるかな？と思い、この記事を書いてみることにしました！
完ミへの移行を考えているママにとっても気になる問題ですよね。
実際のところ、ミルクだから太るってことはなくて、本当に赤ちゃんそれぞれです。
この記事では、完ミが太るんじゃないかと悩んでいる方の解決につながるように、私の体験談をもとに紹介していきたいと思います。
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完ミは太ると言われる理由を考えてみた
実際に完ミで太る、太らないは、赤ちゃんにもよるのですが、完ミって太るってよーく聞きますよね。
なぜなのか、考えてみました。
ミルクは成分や栄養価が安定しているから
母乳はママの食べ物が影響するとか、しないとか…言われてますよね。
一方でミルクは各メーカーできちんとした管理のもと製造されているので、いつあげても同じ成分です。
赤ちゃんの体のことを第一に考えた日々の研究のもと開発されていて、栄養満点！！
なので、完ミ ＝ 太りやすいというイメージのある人が多いようです。
ミルクはあげる量も決まっているから
母乳の場合は、ママやその日・そのときによって、量はさまざまです。
でもミルクは各ミルクの種類ごとに、月齢や体重によって1日にあげる量が決まっています。
完ミだとママの体調や赤ちゃんの気分にあまり左右されず、ずっとある程度決まった量を飲みます。
なので母乳の中でも飲みっぷりが少ないような子に比べると、完ミは太りやすいケースもあるのかもしれませんね。
こびとミルクっ子独特の体形になる子もいるから
ミルク、とくに完ミで育った子って、ぷくぷくっとした感じの独特の体形をしていることが多い気がします。
こびとイメージ
- ミルク (完ミ)：ぷにぷに、ぷくぷく、ちぎりぱん！
- 母乳：がっしり、しっかりしてる！
うちの子たちもそうでした。
なのでたとえ体重は同じでも、母乳よりも完ミの子のほうが太ってるように見える場合があるんだと思います。
こびと完ミで育った2人の息子の成長記録を公開【太ってる？！】
完ミで育てると、体重はどのように変わっていくのか気になるママもいると思います。
本当に赤ちゃんそれぞれですが…
参考までに、息子たちのデータを平均体重と比較して載せておきます。
3,110gで生まれた長男の記録
体重の記録を表にしました。
| 出生時 | 1～2ヶ月 | 2～3ヶ月 | 3～4ヶ月 | 4～5ヶ月 | 5～6ヶ月 | 6～7ヶ月 | 7～8ヶ月 | 8～9ヶ月 | 9～10ヶ月 | 10～11ヶ月 | 11～12ヶ月 | 1歳8ヶ月 | 2歳3ヶ月 | 2歳10ヶ月 | 3歳0ヶ月 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 息子 (kg) | 3.1 | 4.8 | 6.1 | 6.6 | 7.0 | 7.4 | 7.9 | 8.3 | 8.3 | 8.5 | 8.8 | 9.1 | 11.2 | 13.1 | 14.1 | 14.8 |
| 平均 (kg) | 2.98 | 4.78 | 5.83 | 6.63 | 7.22 | 7.67 | 8.01 | 8.3 | 8.53 | 8.73 | 8.91 | 9.09 | 10.8 | 12.3 | 13.1 | 14.1 |
こびとグラフにするとこんな感じ！
水色の線が息子で、オレンジの線が平均の体重。
完ミで育った長男は、ほぼ平均的な体重の増え方をしています。
3,300gで生まれた次男の記録
次男分は、2人目につきデータ少な目ですがご了承ください。。
| 出生時 | 1～2ヶ月 | 2～3ヶ月 | 3～4ヶ月 | 9～10ヶ月 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 息子 (kg) | 3.37 | 4.8 | 5.5 | 6.5 | 8.5 |
| 平均 (kg) | 2.98 | 4.78 | 5.83 | 6.63 | 8.73 |
こちらもグラフにしてみました。
長男と同じく、完ミで育った次男。
またまた平均的な体重の増え方ですね。
息子たちの場合、完ミでしたが、太っていたというわけではないということが分かりました。
ただ、とくに上の子は完ミ独特の体形をしていたので、
- 太ってる
- ぷくぷくすぎ
- ぱんぱんな赤ちゃん
- ミルク飲みすぎじゃない？
こんなことを言われたことは何度もあります！！
結論
完ミでも平均的な体重の増え方をする子もいる。
でもぷくぷくに見えるので、太っていると言われることもある！
完ミで太ってるなと思ったときに試してみたこと
おばさま1おばさま2完ミで育てていた息子たちが見知らぬおばさんたちに太っていると言われ、私は少し気にしていました。
そんなときに試してみたことを、全部で4つ紹介します。
こびと>>生後1ヶ月のミルクの量や間隔は？完ミの場合を紹介【実体験】
プレイジムやおもちゃで運動
低月齢のころは、床に転がしたりラックに乗せておくだけで運動不足かと思ったので、プレイジムを購入！
- ねんね
- はらばい
- お座り
プレイマットは意外と長く使えるので、もっと早い時期に買っておけばよかったな、と思いました。
アーチにもマット本体にも仕掛けがあるので、パタパタとかなり活発にからだを動かしてくれます！
お部屋に馴染む
>>おしゃれなベルギーブランド！ナチューのプレイマットの紹介記事を読む
はいはいで追いかけるおもちゃも買ってみたら、けっこうはまってくれました。
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泣いてもできるだけミルク以外の方法でやり過ごす
赤ちゃんがずーっと泣いていると、3時間たっていなくてもついミルクをあげたくなるのですが…
できるだけ我慢するようにしました！
そもそも赤ちゃんが泣く理由って、『おなかがすいた』だけじゃないと言われていますよね。
たとえばこんな感じ。
- 暇
- 不安
- 抱っこ、かまって～
- 眠いのに眠れない
抱っこして部屋中を歩き回ったり、お話してみたり、水の音を聞かせてみたり…
泣いたらすぐミルクをやめるよう、心がけました。
哺乳瓶や乳首を変えた
哺乳瓶はおもに、ピジョンの母乳実感を使用。
でもたまにドクターベッタのブレイン乳首のついた哺乳瓶も使いました。
赤ちゃんがしっかり噛んでソシャクしないとミルクが出てこないので、ピジョンよりもゆっくり飲んでくれて満足感たっぷりな様子でした！
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こびと気にしないことにした
今になったから分かるのですが、赤ちゃんが太っているのって一時的なものです。
しかも完ミのせいとは限らない！
ズリバイやハイハイ、つかまりだち、あんよなどを始めると運動量が増えて、ほっそりしてくる子が多くなります。
こんなにぷにぷにしているのは今だけ！こんなに太ってて気持ちいのは期間限定！
赤ちゃんだし太っていて当たり前だ！、
成長曲線内に入ってるし、健診でも問題なかったし、大丈夫！今だけ！と考えるようにしたら、気持ちが楽になりました。
こびと完ミって太るの？まとめ
完ミは太るのか？ということについてまとめました。
最後にふりかえります。
健診などで問題がないならば、あまり神経質に気にせずに完ミ育児てきとうにがんばりましょうね。
こびとプレママ・ベビママ必見
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